還記的施打PRP後的運動準則嗎?
忘記了?!

沒關係,老師做了影片來幫大家複習


以膝蓋退化舉例各個階段應做的運動,大家要好好筆記喔!

          力康健康管理中心皮拉提斯訓練師   詹孟毓

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